Всего товаров на странице 12 шт.
Широко востребованными элементами силового тренинга являются свободные веса. Упражнения с ними обязательно входят в программу профессиональной подготовки по бодибилдингу, поскольку отягощения позволяют задействовать сразу несколько групп мышц и суставов, укрепить связки, повысить выносливость.
Благодаря такому оказываемому эффекту любителям и начинающим атлетам также следует обратить внимание на подобные изделия. Без них не обойдется ни тренажерный зал с малой площадью, ни крупный фитнес клуб, ни домашняя качалка. Несмотря на то, к какому типу относится помещение, важна тщательная и комплексная организации этой зоны.
Конструктивные особенности
Тренировочный гриф для штанги представляет собой металлический прут и используется в сочетании с замками – гайкой, пружинным зажимом и ломающимся стопором. Он отличается определенными размерами и формой. Тонкий стержень, имеющий диаметр 25 мм, предназначен для низких и средних нагрузок. Большие веса можно разместить на утолщенных снарядах с диаметром 30 и 50 мм.
Самым распространенным признается прямой вид. Наряду с ромбообразным, шестиугольным, слабо- и сильноизогнутым (W и EZ), он станет неотъемлемой частью атлетического заведения. С ним максимально комфортно работать, осуществляя жимовые и тяговые движения. На него наносятся насечки, которые препятствуют скольжению рук и обеспечивают фиксированный хват.
Еще один критерий выбора – длина, которая обуславливает массу инвентаря. К примеру, встречаются пруты 10, 15, 20 кг и т.п. Длина варьирует от 1250 мм до 2200 мм. Короткие варианты более подходят новичкам, а длинные – опытным занимающимся. Помимо того, первые уместнее для развития рук, а вторые – ног.
Изготовление
Снаряжение данной категории должно быть прочным, надежным и удобным, только тогда оно считается безопасным для пользователя. Качественный гриф не прогибается под тяжестью блинов и не резонирует под нагрузкой, гарантируя достижение блестящих результатов после каждой активной тренировки.
Нами поставляются именно такие спорттовары. Они производятся из лучших материалов (высоколегированная сталь с последующим хромированным покрытием) и актуальны для любых упражнений, где требуется преодоление серьезного весового барьера.
Каждое изделие прошло строгую проверку в заводских условиях на соответствие принятым спортивным нормам, о чем свидетельствует прилагающаяся документация. Обеспечивается длительной гарантией.
Специально предусмотренные втулки крепко удерживают диски, благодаря чему вес распределяется равномерно, и снаряд не вращается в ладонях, что позволяет избежать травмирования. Таким образом, и при обычных занятиях, и на соревнованиях по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу спортсмены будут уверенными в своем инвентаре и смогут сосредоточиться на процессе.
Специфика тренинга
Гриф является универсальным оборудованием, поэтому он используется для прокачки практически всех групп мышц:
- грудных,
- широчайших,
- дельт,
- бицепсов и трицепсов,
- ягодичных,
- пресса и пр.
Начинают преимущественно с базовых упражнений. В классическом понимании к ним относят становую тягу, приседания и жим лежа. В современной фитнес индустрии базовыми также называют тягу в наклоне, армейский жим, выпады и т.д. Но забывать об изоляции не стоит. Она помогает воздействовать на конкретные зоны, способствуя четкой прорисованности мышц и формированию красивого рельефа. Изолирующими считаются сгибания на бицепс, разгибания на трицепс, шраги. Продвинутые спортсмены комбинируют сеты из базы и изоляции.
Решив попробовать занятия со штангой, вам пригодятся такие конструкции, как:
- силовая рама со страховочными упорами,
- подставка с телескопическими стойками,
- скамья с регулируемым углом наклона,
- машина Смита,
- парта Скотта.
С ними заниматься намного безопаснее и удобнее. Благодаря их наличию страховка партнера не потребуется, то есть вы вполне справитесь со своей задачей самостоятельно.
Покупка спортинвентаря
В нашем интернет-магазине осуществляется продажа грузоблочных станков, тренажеров для кардио, разборных гантелей и другой продукции от производителя для домашней и коммерческой эксплуатации. В ассортиментном ряду представлены товары любых размеров, цветовой гаммы и других необходимых параметров.
Кроме этого, купить можно модели стандартной модификации и на заказ в зависимости от особенностей помещения и предполагаемых тренировок. Цена не включает стоимость доставки. Чтобы подобрать оптимально подходящие грифы и стойку под них, а также проконсультироваться по иным возникшим вопросам, обращайтесь к нашим менеджерам.