+7(495)128-99-08 info@pro-equip.pro

107 700 руб.

Характеристики

Тип оборудования
блочный тренажер
Серия
Imagine
Рама
профиль 100 х 50 х 3 мм
Наличие:
Да
Гарантия:
12 мес.
Артикул товара:
А00184
Описание товара
Все характеристики
Доставка и оплата
Отзывы

Как известно, работать с собственным весом тела не легче, чем со свободными отягощениями. И два самых эффективных упражнения – подтягивания на турнике и отжимания на брусьях – требуют хорошей физической подготовки для их правильного выполнения. Но, к сожалению, не у всех начинающих спортсменов, тем более у девушек, они получаются с первого раза. Идеальный способ научиться данным техникам – использование тренажера с противовесом гравитрон. Это действительно уникальное и многофункциональное оборудование, которое должно быть в каждом фитнес-клубе.

Конструкция и принцип действия

Спортсмены любят это устройство за то, что оно помогает освоить сложные и многосуставные упражнения с нуля. Кроме того, оно задействует практически весь мышечный массив верхней части тела: плечи (бицепсы и трицепсы), спину, грудь, пресс, трапеции, дельты. Тренажер гравитрон имеет продуманную конструкцию, разработанную в соответствии с биомеханикой человека, и отвечает требованиям безопасности. Все это в совокупности обеспечивает комфортные и результативные занятия. Так, его основными составляющими являются:

  • стальная основа (рама);
  • турник для подтягиваний;
  • брусья для отжиманий;
  • специальная платформа;
  • 2 металлические ступени для удобства атлетов;
  • грузовой стек с обрезиненными плитками, закрытый кожухом;
  • направляющие для грузов.

Главный принцип действия оборудования заключается в системе противовесов. Что это значит? Платформа выталкивает занимающегося наверх с такой силой, которую он отрегулировал сам. Пример: если масса тела составляет 70 кг, а выставленный в тренажере вес 35 кг, то нагрузкой будет являться эта разница, в данном случае – 35 кг. Следовательно, пользователь работает не с собственным весом, а вдвое меньше, что облегчает упражнение.

Все, что нужно запомнить, занимаясь в машине – чем больше плит задействовано, тем легче нагрузка и наоборот.

Применение тренажера гравитрон для подтягиваний

Техника:

  • Установите требуемый вес. Для этого переместите фиксатор в отверстие нужной плитки.
  • Встаньте на ступеньки так, чтобы достать до турника.
  • Возьмитесь за рукоятки наиболее удобным хватом.
  • Поочередно поставьте колени на платформу. Корпус зафиксирован.
  • Выпрямите руки, плавно опускаясь вниз, чтобы не повредить плечевые суставы. Это ИП.
  • На выдохе усилием мышц подтяните себя к перекладине, округляя грудную клетку.
  • На вдохе плавно опуститесь вниз.
  • Повторите требуемое число раз.
  • После завершения подхода поочередно уберите колени с платформы, становясь на ступени.
Если вы новичок, то 10 повторений вам будет достаточно. Профессионалам рекомендуют подтягиваться не менее 20 раз.

Варианты хватов

Поскольку гравитрон представляет собой имитацию турника и брусьев, он позволяет применять разные хваты: прямой, обратный, нейтральный. При этом спортсмен может выбрать наиболее удобную постановку рук – широкую, узкую или среднюю. От хвата будет зависеть смещение акцента на разные пучки мышц.

Выполняйте подтягивания максимально равномерно. Избегайте рывков, не прогибайтесь в пояснице, держите корпус ровно, не выпрямляйте руки до конца.

Применение тренажера гравитрон для отжиманий

Техника:

  • Установите требуемую нагрузку.
  • Поставьте ноги на ступени и возьмитесь прямыми руками за брусья. Ладони должны быть под плечевыми суставами.
  • Разместите колени на платформе.
  • Сгибая руки в локтях, медленно опуститесь вместе с платформой. Это ИП.
  • На выдохе, разгибая руки, резко вытолкните себя силой грудных мускулов и трицепсов.
  • На вдохе медленно вернитесь в ИП.
  • Повторите нужное число раз.

Не каждый тренажер гравитрон оснащен функцией изменения брусьев для подбора ширины хвата. Если же регулировка предусмотрена, можно экспериментировать с положением рук. Так, чем шире хват, тем сильнее растягиваются грудные мышцы. При более узкой постановке, нагрузка приходится на трицепсы.

  1. Возможность научиться подтягиваться и отжиматься.
  2. Проработка большей части верхнего массива.
  3. Расширение спины, приобретение V-формы.
  4. Увеличение силы, улучшение координации.
  5. Развитие силы хвата и выносливости.
  6. Создание рельефа, детализация мышц.
  7. Рост мускулов, «подсушка» тела.
  8. Устранение мышечного дисбаланса.
  9. Формирование красивой осанки и рук.

Купить гравитрон – значит увеличить клиентский поток своего фитнес-центра. Он подходит даже тем, кто ни разу в жизни не подтягивался и не отжимался, но очень хочет научиться. Однако упражнения в нем, как и в любом другом силовом оборудовании, требуют хорошей разминки. Это поможет избежать травм суставов, а также растяжения связок и сухожилий.

Примечательно, что в процессе тренинга в гравитроне, поясница и позвоночник не испытывают давления, за счет чего он подходит людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Все это обеспечивает система противовеса. Именно благодаря ей в работе участвуют только целевые мускулы. При своих габаритах и цене конструкция больше подходит для коммерческой эксплуатации.

Основные

Тип оборудования:
блочный тренажер
Серия:
Imagine
Нагрузка:
грузоблочный стек
Вид стека:
весовые плиты
Защита стека:
шумопоглощающий кожух

Конструкция

Рама:
профиль 100 х 50 х 3 мм
Материал:
сталь

Доставка:

  • Москва: от 500 рублей (в зависимости от удаленности).
  • Московская область: 500 рублей + 40 рублей за км от МКАД.
  • Россия: по тарифам ТК ПЭК, DPD, Деловые линии, Кит.

Оплата:

  • Физ. лица: оплата картой, оплата в банке, оплата наличными при получении
  • товара (Москва)
  • Юр. лица: оплата счета от нашей организации.

Оставьте отзыв на товар.

Нажимая кнопку «Отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.
Отправить

Похожие товары

Array
(
    [cid] => 182
    [name] => Задние дельты
    [anonce] => 

Станок предназначается для разведения рук в стороны на укрепление задних пучков дельтовидных мышц

[price] => 78500 [property] => Array ( [1268] => Array ( [cid] => 1268 [name] => Серия [units] => [scid] => 1270 ) [10] => Array ( [cid] => 10 [name] => Вес [units] => кг [scid] => 69 ) [21] => Array ( [cid] => 21 [name] => Вес стека [units] => кг [scid] => 1876 ) [114] => Array ( [cid] => 114 [name] => Нагрузка [units] => [scid] => 117 ) [231] => Array ( [cid] => 231 [name] => Вид стека [units] => [scid] => 244 ) [226] => Array ( [cid] => 226 [name] => Трос стека [units] => [scid] => 388 ) [228] => Array ( [cid] => 228 [name] => Направляющие [units] => [scid] => 243 ) [1] => Array ( [cid] => 1 [name] => Длина [units] => мм [scid] => 22997 ) [3] => Array ( [cid] => 3 [name] => Ширина [units] => мм [scid] => 1937 ) [27] => Array ( [cid] => 27 [name] => Высота [units] => мм [scid] => 22996 ) [219] => Array ( [cid] => 219 [name] => Рама [units] => [scid] => 1892 ) [70] => Array ( [cid] => 70 [name] => Материал [units] => [scid] => 72 ) [118] => Array ( [cid] => 118 [name] => Регулировка [units] => [scid] => ) [1995] => Array ( [cid] => 1995 [name] => Тип оборудования [units] => [scid] => 2051 ) [1882] => Array ( [cid] => 1882 [name] => Допустимый вес [units] => кг [scid] => ) ) )

Цена: 78 500 руб.

В наличии

Array
(
    [cid] => 183
    [name] => Жим от груди со сведением
    [anonce] => 

Оборудование используют для проработки мышц груди посредством жима вперед в вертикальной плоскости

[price] => 99600 [property] => Array ( [1268] => Array ( [cid] => 1268 [name] => Серия [units] => [scid] => 1270 ) [118] => Array ( [cid] => 118 [name] => Регулировка [units] => [scid] => 144 ) [21] => Array ( [cid] => 21 [name] => Вес стека [units] => кг [scid] => 1876 ) [114] => Array ( [cid] => 114 [name] => Нагрузка [units] => [scid] => 117 ) [231] => Array ( [cid] => 231 [name] => Вид стека [units] => [scid] => 244 ) [226] => Array ( [cid] => 226 [name] => Трос стека [units] => [scid] => 388 ) [228] => Array ( [cid] => 228 [name] => Направляющие [units] => [scid] => 243 ) [1] => Array ( [cid] => 1 [name] => Длина [units] => мм [scid] => 918 ) [3] => Array ( [cid] => 3 [name] => Ширина [units] => мм [scid] => 300 ) [219] => Array ( [cid] => 219 [name] => Рама [units] => [scid] => 1892 ) [70] => Array ( [cid] => 70 [name] => Материал [units] => [scid] => 72 ) [1882] => Array ( [cid] => 1882 [name] => Допустимый вес [units] => кг [scid] => ) [10] => Array ( [cid] => 10 [name] => Вес [units] => кг [scid] => 21527 ) [27] => Array ( [cid] => 27 [name] => Высота [units] => мм [scid] => 21522 ) [1995] => Array ( [cid] => 1995 [name] => Тип оборудования [units] => [scid] => 2051 ) ) )

Цена: 99 600 руб.

В наличии