+7(495)128-99-08 info@pro-equip.pro

80 300 руб.

Характеристики

Тип оборудования
блочный тренажер
Серия
Imagine
Наличие:
Да
Гарантия:
12 мес.
Артикул товара:
А00387
Описание товара
Все характеристики
Доставка и оплата
Отзывы

Шейный отдел – самая подвижная часть позвоночника. Регулярно он испытывает колоссальные нагрузки, что провоцирует появление таких заболеваний, как остеохондроз, артрит, артроз, а также приводит к хроническим спазмам сосудов. Избежать этих проблем помогают тренажеры для мышц шеи. Они имеют абсолютно разный вид, но решают одинаковые задачи: восстановление здоровья одной из самых подвижных частей тела и получение необходимой формы.

Конструктивные особенности

Оборудование изготовлено из стального профиля. Именно этот материал позволяет эксплуатировать тренажер для шеи в интенсивном режиме. Его основными составляющими являются:

  • Мягкие элементы – сиденье, спинка, опорный валик. Они наполнены плотным пенополиуретаном и обтянуты качественной винилискожей. Все материалы подвергаются тщательной проверке, поэтому их экологическая чистота и гигиеничность гарантированы.
  • Грузовой стек. В нем заключены обрезиненные металлические плитки, которые создают нагрузку. Его закрывает защитный кожух, снижающий шум от работающего оборудования.
  • Тросовая система. Именно с ее помощью плитки приводятся в движение.
  • Рукоятки. Они имеют обрезиненную поверхность, что обеспечивает хорошее сцепление с ладонями и не дает рукам скользить.

Тренажер позволяет мягко растянуть капсульно-связочный аппарат, нейтрализуя аутогравитационное воздействие на него, освобождает сжатые сосуды, устраняет прочие нарушения и, в целом, способствует укреплению мышц шеи, возвращая ее первоначальную гибкость.

Мышечный атлас

Чтобы развить данную часть тела, необходимо качать те мускулы, которые участвуют в защите позвоночного столба и отвечают за вращение головы. Ими являются:

  • Грудино-ключично-сосцевидная. Располагается в передней части шеи, позволяет совершать наклоны и повороты головы, активно участвует в процессе дыхания. Кроме того, имеет вид буквы V.
  • Трапециевидная. Размещается в заднем отделе шеи, занимая верхнюю часть спины. Ее основные функции: защита верха позвоночника, приведение к нему лопаток, их поднятие вверх и опускание вниз.
  • Мышцы подъязычной кости. Находятся непосредственно под подбородком, отвечают за движения нижней челюсти.
Самой заметной мышцей является грудино-ключично-сосцевидная. Прокачивая ее, вы станете обладателем мощной шеи.

Техника

  • Подойдите к станку и установите нужную нагрузку.
  • Отрегулируйте высоту сиденья и положение валика.
  • Сядьте, плотно прижмитесь спиной.
  • Возьмитесь за рукояти, упритесь в мягкий валик лбом или затылком. Это ваша исходная позиция.
  • Осуществите движение головой вперед, сгибая шею, если вы упираетесь в валик лбом.
  • Осуществите движение головой назад, разгибая шею, если вы упираетесь в валик затылком.
  • Вернитесь в ИП и выполните заданное число повторений.
Все движения в тренажере для тренировки шеи должны производиться плавно и осторожно.

Рекомендации

  1. Всегда проводите качественную разминку. Это способствует улучшению циркуляции крови.
  2. Разогревать мышцы перед тренировкой следует в спокойном темпе, без резких движений и рывков. Обычно выполняют: наклоны (обычные и диагональные), вращения и повороты головой, растягивания при помощи рук вперед/назад, влево/вправо.
  3. При любой возможности старайтесь нагружать данную часть тела. Так, выполняя пуловер, не кладите голову на скамью, а удерживайте ее статически, усилием шеи.
  4. Если вы почувствовали боль или зажим после тренировки, нужно попробовать прогревания, легкое растяжения или массаж.
  5. При подготовке к соревнованиям уделяйте данной зоне достаточное количество времени: минимум 1 тренировку в неделю.

Зачем качать шею?

Используя специальный тренажер для тренировки мышц шеи, каждый занимающий преследует свои цели. Однако общая картина выглядит следующим образом:

  • Снижается вероятность получения травм, человек перестает испытывать болезненные ощущения в этой области. В современном мире высоко ценится интеллектуальный труд, что привело к появлению офисов и, соответственно, сидячей работы. Таким людям развитые мускулы шеи помогают избежать возникновения остеохондроза.
  • Уменьшается напряжение в стрессовых ситуациях, которые негативно влияют на здоровье данного отдела.
  • Мощная шея защищает представителей различных боевых дисциплин при опасных столкновениях, а также предотвращает сотрясение мозга.
  • Улучшается техника выполнения сложных базовых упражнений (например, приседаний), спортсмен может работать с серьезными весами.
  • Тренированные мускулы этой области предотвращают появление дряблости, что особенно актуально для представительниц прекрасной половины.
  • Сильные накаченные мышцы крайне важны для выступающих бодибилдеров. Кроме того, они визуально увеличивают верхнюю часть тела.
  • И, наконец, здоровая шея – залог нормального внутричерепного давления. В ней находится множество сосудов и нервных окончаний, которые могут спазмировать, приводя к мигреням и другим хроническим заболеваниям.

Однако следует помнить, что это крайне уязвимая зона, поэтому не стоит злоупотреблять ее прокачкой. А некоторым людям категорически запрещено проводить такие занятия, что связано со слабыми позвонками. Чтобы быть уверенным в безопасности упражнений, стоит сделать УЗИ этого отдела и проконсультироваться с врачом.

Тренажер для развития мышц шеи при правильном подходе к упражнению станет вашим надежным помощником. Он сконструирован таким образом, что получить травму практически невозможно, тем не менее, следуют строго соблюдать технику. А купить это оборудование можно у нас с последующей доставкой по Москве и МО.

Основные

Тип оборудования:
блочный тренажер
Серия:
Imagine
Нагрузка:
грузоблочный стек
Защита стека:
шумопоглощающий кожух

Конструкция

Рама:
труба 108 мм
Материал:
сталь

Доставка:

  • Москва: от 500 рублей (в зависимости от удаленности).
  • Московская область: 500 рублей + 40 рублей за км от МКАД.
  • Россия: по тарифам ТК ПЭК, DPD, Деловые линии, Кит.

Оплата:

  • Физ. лица: оплата картой, оплата в банке, оплата наличными при получении
  • товара (Москва)
  • Юр. лица: оплата счета от нашей организации.

Оставьте отзыв на товар.

Нажимая кнопку «Отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.
Отправить

Похожие товары

Array
(
    [cid] => 369
    [name] => Горизонтальная тяга
    [anonce] => 
    [price] => 81200
    [property] => Array
        (
            [21] => Array
                (
                    [cid] => 21
                    [name] => Вес стека
                    [units] => кг
                    [scid] => 
                )

            [10] => Array
                (
                    [cid] => 10
                    [name] => Вес
                    [units] => кг
                    [scid] => 65
                )

            [32] => Array
                (
                    [cid] => 32
                    [name] => Защита стека
                    [units] => 
                    [scid] => 34
                )

            [114] => Array
                (
                    [cid] => 114
                    [name] => Нагрузка
                    [units] => 
                    [scid] => 117
                )

            [226] => Array
                (
                    [cid] => 226
                    [name] => Трос стека
                    [units] => 
                    [scid] => 388
                )

            [228] => Array
                (
                    [cid] => 228
                    [name] => Направляющие
                    [units] => 
                    [scid] => 243
                )

            [231] => Array
                (
                    [cid] => 231
                    [name] => Вид стека
                    [units] => 
                    [scid] => 244
                )

            [1268] => Array
                (
                    [cid] => 1268
                    [name] => Серия
                    [units] => 
                    [scid] => 1270
                )

            [1882] => Array
                (
                    [cid] => 1882
                    [name] => Допустимый вес
                    [units] => кг
                    [scid] => 
                )

            [1995] => Array
                (
                    [cid] => 1995
                    [name] => Тип оборудования
                    [units] => 
                    [scid] => 2051
                )

            [70] => Array
                (
                    [cid] => 70
                    [name] => Материал
                    [units] => 
                    [scid] => 72
                )

            [118] => Array
                (
                    [cid] => 118
                    [name] => Регулировка
                    [units] => 
                    [scid] => 
                )

            [219] => Array
                (
                    [cid] => 219
                    [name] => Рама
                    [units] => 
                    [scid] => 21517
                )

            [1] => Array
                (
                    [cid] => 1
                    [name] => Длина
                    [units] => мм
                    [scid] => 22991
                )

            [3] => Array
                (
                    [cid] => 3
                    [name] => Ширина
                    [units] => мм
                    [scid] => 22992
                )

            [27] => Array
                (
                    [cid] => 27
                    [name] => Высота
                    [units] => мм
                    [scid] => 22990
                )

        )

)

Цена: 81 200 руб.

В наличии

Array
(
    [cid] => 386
    [name] => Тренажер рычажная тяга сидя
    [anonce] => 
    [price] => 83600
    [property] => Array
        (
            [21] => Array
                (
                    [cid] => 21
                    [name] => Вес стека
                    [units] => кг
                    [scid] => 
                )

            [10] => Array
                (
                    [cid] => 10
                    [name] => Вес
                    [units] => кг
                    [scid] => 
                )

            [32] => Array
                (
                    [cid] => 32
                    [name] => Защита стека
                    [units] => 
                    [scid] => 34
                )

            [114] => Array
                (
                    [cid] => 114
                    [name] => Нагрузка
                    [units] => 
                    [scid] => 117
                )

            [226] => Array
                (
                    [cid] => 226
                    [name] => Трос стека
                    [units] => 
                    [scid] => 
                )

            [228] => Array
                (
                    [cid] => 228
                    [name] => Направляющие
                    [units] => 
                    [scid] => 
                )

            [231] => Array
                (
                    [cid] => 231
                    [name] => Вид стека
                    [units] => 
                    [scid] => 
                )

            [1268] => Array
                (
                    [cid] => 1268
                    [name] => Серия
                    [units] => 
                    [scid] => 1270
                )

            [1882] => Array
                (
                    [cid] => 1882
                    [name] => Допустимый вес
                    [units] => кг
                    [scid] => 
                )

            [1995] => Array
                (
                    [cid] => 1995
                    [name] => Тип оборудования
                    [units] => 
                    [scid] => 2051
                )

            [70] => Array
                (
                    [cid] => 70
                    [name] => Материал
                    [units] => 
                    [scid] => 72
                )

            [118] => Array
                (
                    [cid] => 118
                    [name] => Регулировка
                    [units] => 
                    [scid] => 
                )

            [219] => Array
                (
                    [cid] => 219
                    [name] => Рама
                    [units] => 
                    [scid] => 21517
                )

            [1] => Array
                (
                    [cid] => 1
                    [name] => Длина
                    [units] => мм
                    [scid] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [cid] => 3
                    [name] => Ширина
                    [units] => мм
                    [scid] => 
                )

            [27] => Array
                (
                    [cid] => 27
                    [name] => Высота
                    [units] => мм
                    [scid] => 
                )

        )

)

Цена: 83 600 руб.

В наличии